プロテイン単価ランキング
プロテインの比較は、わかりにくい。一袋の値段も、量も、含有率もバラバラで、「安く見えた袋が、実は摂れるタンパク質が少なくて割高」ということがあります。そこでこのサイトでは、基準を揃えてコスパを判断できるようにしました。物差しは、タンパク質1gあたりの単価、1杯（タンパク質20g）あたりの価格と一袋の杯数、粉のグラム単価の3つです。公式EC・楽天市場・Amazonの価格を取得し、成分（タイプ）の違いも踏まえて、自分に合う高コスパを探せるようにしています。
比較チャート（含有率 × 単価）
含有率と単価の2軸で位置づけた散布図です。タイプ（カテゴリ）で絞って中身を比べることも、タイプを問わずコスパ順に眺めることもできます。縦軸はタンパク質単価と粉単価を切り替えられます（タイプを横断すると順位が入れ替わります）。点が重なる場所はズームで広げられます。点をタップすると下に詳細が出ます。縦軸は上ほど安く、横軸は右ほど含有率が高いので、右上がコスパの良いゾーンです。点は商品ごとに一番安い販売条件で置いています。
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商品名やブランドで検索できます。フィルターと並び替えはこのリスト専用です（上のチャートとは連動しません）。同じ商品は1行にまとめ、購入先の中で一番安い条件を表示しています。行をタップすると、購入先ごとの価格と詳細がその場で開きます。「1杯あたり」は、タンパク質20gを1杯としたときの価格と、一袋で何杯分になるかです。価格は取得時点の現金価格で、送料とポイント還元は含めていません（楽天ポイントの試算は下の「詳細条件」に分けてあります）。
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| 商品 | 容量 | 含有率 | 価格 | 単価 | 1杯あたり（杯数） | 販売店 | 買い方 | 購入 |
|---|
詳細条件：楽天ポイントを加味した試算単価（楽天市場の31件）
ランキング本体は現金価格のみで並べています。楽天市場はポイント還元の条件で実質の単価が変わるため、参考として条件別の試算をここに分けて置きます（単位はすべてタンパク質1gあたり）。R0＝ポイントを除いた現金価格、R1＝楽天カード利用＋軽めのSPU想定、R2＝5と0のつく日（月1,000ポイント上限の範囲）、R3＝お買い物マラソンの買い回り想定（7,000ポイント上限の範囲）、R3_10＝買い回り10店舗想定。いずれも試算で、実際の還元はエントリーの有無や上限などの条件で変わります。
| 商品名 | 現金価格 | R0 | R1 | R2 | R3 | R3_10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| GronG ソイプロテイン 3kg | 1.84円 | 1.83円 | 1.78円 | 1.76円 | 1.71円 | 1.61円 |
| MADPROTEIN ソイ 1kg | 4.87円 | 4.82円 | 4.70円 | 4.65円 | 4.50円 | 4.26円 |
| 武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン 1kg | 5.04円 | 4.99円 | 4.86円 | 4.81円 | 4.66円 | 4.41円 |
| ALPRON SOY ダブルリッチチョコレート風味 900g | 5.51円 | 5.46円 | 5.32円 | 5.26円 | 5.10円 | 4.82円 |
| ビーレジェンド ソイ WEIGHT DOWN コクうまココア風味 900g | 5.98円 | 5.92円 | 5.77円 | 5.71円 | 5.53円 | 5.23円 |
| トータル プロテイン ブレンド ノンフレーバー 2.5kg | 6.05円 | 5.99円 | 5.83円 | 5.77円 | 5.59円 | 5.29円 |
| ザバス ソイプロテイン100 ココア味 900g | 6.19円 | 6.13円 | 5.98円 | 5.92円 | 5.73円 | 5.42円 |
| Explosion WPC 3kg | 6.57円 | 6.50円 | 6.34円 | 6.27円 | 6.07円 | 5.75円 |
| Naturecan ホエイプロテイン（WPC）北海道メロン 600g | 6.67円 | 6.60円 | 6.43円 | 6.37円 | 6.17円 | 5.83円 |
| HIGH CLEAR WPC リッチチョコレート味 1kg | 6.72円 | 6.65円 | 6.48円 | 6.41円 | 6.21円 | 5.88円 |
| バルクスポーツ BIG WHEY2.0 ナチュラル味 1kg | 6.74円 | 6.68円 | 6.51円 | 6.44円 | 6.24円 | 5.90円 |
| ウイダー マッスルフィットプロテイン 森永ココア味 840g | 7.12円 | 7.05円 | 6.88円 | 6.80円 | 6.59円 | 6.23円 |
| NICHIGA ホエイプロテイン100 プレーン味 1kg | 7.21円 | 7.14円 | 6.96円 | 6.89円 | 6.67円 | 6.31円 |
| NICHIGA WPIホエイプロテイン プレーン味 500g | 7.37円 | 7.30円 | 7.11円 | 7.04円 | 6.82円 | 6.45円 |
| ウイダー マッスルフィットプロテインプラス カフェオレ味 840g | 7.65円 | 7.57円 | 7.38円 | 7.31円 | 7.08円 | 6.69円 |
| VALX ホエイ WPC 3kg | 7.79円 | 7.72円 | 7.52円 | 7.44円 | 7.21円 | 6.82円 |
| Optimum ゴールドスタンダード 2.27kg | 7.80円 | 7.72円 | 7.52円 | 7.44円 | 7.21円 | 6.82円 |
| HIGH CLEAR WPI ココア味 1kg | 8.01円 | 7.94円 | 7.73円 | 7.65円 | 7.41円 | 7.01円 |
| REYS ホエイ 1kg | 8.94円 | 8.85円 | 8.63円 | 8.54円 | 8.27円 | 7.82円 |
| GronG ホエイ100 スタンダード 3kg | 9.25円 | 9.16円 | 8.93円 | 8.83円 | 8.56円 | 8.09円 |
| GronG ホエイ100 スタンダード 1kg | 9.69円 | 9.60円 | 9.36円 | 9.26円 | 8.97円 | 8.48円 |
| VALX ホエイ WPC 1kg | 9.86円 | 9.76円 | 9.51円 | 9.42円 | 9.12円 | 8.63円 |
| DNS ホエイプロテイン アイソレートストイック プレーン 500g | 10.78円 | 10.67円 | 10.40円 | 10.29円 | 9.97円 | 9.43円 |
| Choice ゴールデンアイソレート グラスフェッド プレーン味 1kg | 11.34円 | 11.23円 | 10.94円 | 10.83円 | 10.49円 | 9.92円 |
| ULTORA WHEY PROTEIN 抹茶ラテ 810g | 11.63円 | 11.52円 | 11.23円 | 11.11円 | 10.76円 | 10.18円 |
| DNS ホエイプロテインSP チョコレート風味 630g | 11.78円 | 11.67円 | 11.37円 | 11.25円 | 10.90円 | 10.31円 |
| Naturecan クリアホエイプロテイン アイソレート オレンジ＆マンゴー 930g | 12.16円 | 12.04円 | 11.74円 | 11.61円 | 11.25円 | 10.64円 |
| Choice ゴールデンホエイ グラスフェッド プレーン味 1kg | 12.31円 | 12.19円 | 11.88円 | 11.76円 | 11.39円 | 10.77円 |
| DNS プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味 1kg | 12.43円 | 12.31円 | 12.00円 | 11.87円 | 11.50円 | 10.88円 |
| ザバス ホエイ100 1kg | 12.90円 | 12.77円 | 12.45円 | 12.32円 | 11.94円 | 11.29円 |
| ULTORA WHEY PROTEIN WPI100 ミックスベリー 1kg | 13.03円 | 12.90円 | 12.58円 | 12.45円 | 12.06円 | 11.40円 |
調査中の商品
次の商品は価格は取得できていますが、タンパク質含有率が公式表示で確認できていないため、単価を計算せず、ランキングとチャートから外しています。含有率が未取得のまま推測で埋めることはしません。確認でき次第、ランキングに追加します（この3商品で価格データは6件あります）。
- Explosion スキムミルク 3kg（含有率：未取得）
- GronG ホエイ100 WPI 1kg（含有率：未取得）
- Impact ホエイ プロテイン（モール出品） 2.5kg（含有率：未取得）
データについて・タイプの違い
更新頻度と取得方法
価格は12時間ごとに自動取得しています（このページの数字は2026年11月1日 02:13時点の取得分です）。取得元は各ブランドの公式EC、楽天市場、Amazonです（Amazonの価格は商品ページの表示価格を取得したものです）。価格は変動するため、購入時はリンク先で最新価格を確認してください。単価は現金価格（ポイント還元を除く）で計算し、送料は含めていません。
物差しの定義
タンパク質単価 ＝ 価格 ÷（内容量 × タンパク質含有率）。粉単価 ＝ 価格 ÷ 内容量。「1杯」はタンパク質20g分と定義し、杯数 ＝ 一袋のタンパク質総量 ÷ 20g、1杯あたり価格 ＝ 価格 ÷ 杯数です。一袋で摂れるタンパク質総量 ＝ 内容量 × 含有率。1杯あたりのカロリーは、各メーカー公式の栄養成分表示（100gあたり）から、タンパク質20g分に必要な粉量で換算しています（公式に表示がない商品は「—」）。吸収の速さは商品ごとの実測値ではなく、タイプの一般的な性質です。
タイプ別の特徴
| タイプ | 特徴 | 吸収の速さ | 向いている場面 |
|---|---|---|---|
| WPC（ホエイ） | 含有率70〜80%前後。標準的で価格も手頃。乳糖が残るため、お腹が緩くなりやすい人は注意。 | 速い | 日常のタンパク質補給全般 |
| WPI（ホエイ分離） | 含有率85〜90%超。乳糖や脂質をほぼ取り除いてあり、割高だが含有率で選びたい人向け。 | 速い | 乳糖を避けたい、含有率重視 |
| ソイ | 大豆由来の植物性。安い商品が多い。味や溶け方にクセが出やすい。 | 中間 | 乳製品を避けたい、価格重視 |
| カゼイン／ミセル | 吸収がゆっくりで腹持ちが良い。スキムミルク等とのブレンドが多く、含有率は低めに出やすい（単価比較では不利に見えますが、用途が違います）。 | ゆっくり | 就寝前の補給、間食の置き換え |
| その他（ブレンド等） | 複数原料の混合タイプ。総タンパク質量と価格のバランスで判断を。 | 中間 | 目的に応じて |
※このページにはアフィリエイトリンクが含まれます（PR）。リンク先の価格が優先されます。
よくある質問
- 単価はどう計算していますか？
- 単価（タンパク質1gあたり）＝ 価格 ÷（内容量（g）× タンパク質含有率）です。たとえば内容量1,000g・含有率70%・価格7,000円なら、摂れるタンパク質は700g分なので単価は10円/gになります。「タンパク質1kg換算」は1g単価×1,000で、タンパク質1kg分を摂るのにかかる金額の目安です。含有率は各メーカーの公式表示に基づいています。
- 価格はどうやって集めていますか？
- 公式EC・楽天市場・Amazonの価格を取得しています。このページに載っているのは取得時点の価格で、セールなどで変動します。購入の際はリンク先で最新価格を確認してください。
- 送料やポイントは単価に入っていますか？
- 標準の単価には入れていません。送料は注文金額や配送先で変わり、ポイント還元は利用者ごとに条件が大きく異なるため、混ぜてしまうと比較の物差しがぶれてしまうからです。楽天市場のポイントを加味した試算は、ランキング下の「詳細条件」に分けて載せています。
- ロイシン（アミノ酸）の量でも比べられますか？
- ロイシン含有量は多くの商品で公表されておらず、当サイトでは現在まだデータ未取得のため扱っていません。推測で数字を作ることはせず、メーカーの公表データが確認できた商品から順次追加していく予定です。
- ランキングに載っていない商品があるのはなぜですか？
- 含有率が公式表示で確認できていない商品は単価を計算できないため、「調査中の商品」として分けています。確認が取れた商品から順次ランキングに追加します。